ダイエットしたい女子必見!

【マクロビ簡単人気レシピ】超健康ダイエット方法、痩せる食事メニューの作り方

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【マクロビ簡単人気レシピ】超健康ダイエット方法、痩せる食事メニューの作り方
これならできる!続けられるマクロビレシピ!!
マドンナをはじめ、トム・クルーズやシャロン・ストーン、
ニコール・キッドマンなどのハリウッドスターやスーパーモデルたちも実践している食事法です。
マクロビオティック実践の基本は、まず「食」です。
動物性のもの、特に肉はあまり食べず、
無農薬・自然農法の穀物や野菜を中心とした食事をとります。
野菜は原則として、その土地・その季節にとれるものを食べるようにします。

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