ダイエットしたい女子必見!

冬のダイエット方法は運動は軽く、食事で痩せるやり方とは?

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冬のダイエット方法は運動は軽く、食事で痩せるやり方とは?
冬は痩せやすい季節!今やる、頑張らないプチダイエット
秋や冬の寒い季節は太りやすい体になるというのは、
ウソ!!実は、痩せやすい季節だったんです!!
それを利用した、頑張らないちょっとしたプチダイエットで女子力アップを目指しましょう♪
実は寒い時こそ痩せやすかった!!
人間は、常に自分の体温を約36度にキープしておく必要があるんです。
だから外が寒いと、カラダは頑張って体温を上げようとする。
つまり基礎代謝は上がるんです。

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